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Des cuisses en béton
Serrez les dents quand ça brûle !
Le livre du coach

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Le sauna est-il bon pour le coeur?

Le bain de chaleur sèche, c'est bien pour la détente, mais côté palpitant, ça donne quoi? »

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Progresser, c'est repousser ses limites et souffrir. Jusqu'où ? Les conseils du coach. »

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Sportifs : les vertus du Hammam

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Par Julien Castanié